네이비실의 최고요원 데이비드 고.아프가니스탄 전투에서 동료들을 잃었다.하루아침에 아버지를 잃은 아이들을 위해 그는 많은 상금이 걸려있는 크로스핏 선수가 된다.어느덧 세계 챔피언에 도전할 정도로 성장한 데이비드 고.3회 연속 우승에 도전하던 중 결승전에서 번개를 맞고 정신을 잃는다. 눈을 떠보니 200Kg 거구의 먹방BJ 몸 속...이 녀석을 단련시켜서 다시금 세계 최고의 운동선수가 되기 위한 데이비드의 짠 내 나는 운동일지!