ゆる〜く体を労るほっこりグルメエッセイ！『眠れぬ夜はケーキを焼いて』の午後氏、スピリッツ初登場！冷え性、夜型、腰痛などなど・・・日常に根付くさまざまな体の不調たちを、薬膳・漢方のチカラを借りて美味しいレシピでゆる〜く労り、楽にする ほっこりグルメエッセイ！（※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）