体型のせいで「土偶」と呼ばれたことに悩むA子。痩せたいという気持ちはあるものの、これまでに何度もダイエットに挫折。そんな彼女がついに本気で痩せる覚悟を決める―――。心も身体もマイナス２０キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ入門編！※単行本版をテーマ別に再編成しました