トレーニー東雲銀司は、朝のランニング中に突然の流星に巻き込まれ、剣と魔法の異世界へと飛ばされる。 　そこは星の民と呼ばれる機械生命体に侵略され、人類が絶体絶命の危機に瀕した世界だった。 　森の中で女騎士フィアリスを救う銀司だったが、人々から星の民ではないかと疑いをかけられてしまう。 　だが、東雲銀司は動じない。 　星の民によって侵略された剣と魔法の世界で、銀司は筋トレで成り上がっていく。 「異星人に侵略されたこの世界を救いたい？ ならばまずは腕立てから始めよ」 【毎日一話投稿】【完結まで毎日投稿】 【関連タグ（随時更新）】 男性主人公　　金髪美少女　　クーデレ　　剣と魔法　　魔術　　バトル　曇らせ　　勘違い　　切ない　　溺愛　　ヤンデレ　　成り上がり　　いずれ主人公最強　　師弟関係　　あまあま　　激重感情　　ハーレム？　　ざまぁ　　カクヨムオンリー　シリアス　AI補助利用　異世界転生　スローライフ？　　魔王　友人　女騎士　魔法使い　魔術師　独占欲強め　筋トレ　筋肉　微百合　ガールズラブ　微エロ