私たちは毎日、気づかないうちに誰かと自分を比べています。 「あの人はすごいな」 「あの人は楽しそう」 「あの人はお金がある」 そして気がつくと、 「それに比べて私は……」 そんなふうに、自分で自分に評価を下し、勝手に優劣をつけてしまうのです。 不思議なことに、誰も競争を仕掛けてきていません。 誰も「勝負しよう」と言っていません。 それなのに心の中では、見えないレースが繰り広げられています。 私はこれを「一人芝居の競争」と呼んでいます。 比べることをやめると、心は驚くほど軽くなります。 そして、自分の「楽しい」「嬉しい」「心地よい」を大切にできるようになります。 そのとき初めて、自分らしく自由に生きる扉が開くのかもしれません。 そんな思いをつらつら書きました。