仕事・学習・ダイエット・禁煙・貯蓄・生活習慣…… 多くの人が続かない理由を意思の弱さだと考えています。 しかし、「正しい選択」をすれば、誰でも続けることができるのです。 これまで30万人の研修をして気づいた。 続く人と続かない人との差。 なぜやるべき物事に追われてしまうのか？ 環境や人を変えなくても続ける方法とは？ 突発的な出来事が起きたときにどう対処するのか？ 続けられる人になるためには？ 日本屈指の人材育成トレーナーが贈る 「継続」して最大の成果を手にする秘訣。 思考と行動をコントロールし、 「やると決めたことを続けられる自分」 「理想の自分」 になる方法を一挙公開！