どうして人は疲れるのか。疲れとはそもそも何なのか。疲れの正体がわかれば、その対処法もみえてくる。世界で初めて明らかになった、疲労と遺伝子の関係性まで深掘りします。科学的にアプローチすることで、疲れの原因と正しい回復法がわかる内容です。最新研究が明らかにした、細胞レベルのメカニズムをわかりやすく解説します！※カバー画像が異なる場合があります。