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あらすじ
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認知行動療法に基づいた、子ども向けセルフヘルプ・ワークブックのロングセラー第2巻。
怒りの仕組みを理解したうえで、思考を落ち着かせ、行動をコントロールする方法を、物語・イラスト・ワークを通じて実践的に身につけられる構成です。
※最新の心理学的知見と療法を反映し、全面的に改訂しました。
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2026/08/14
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