千年前、平安の世を生きた一人の僧。 彼はなぜか、現代を生きる人々がサウナの外気浴で深く「ととのう瞬間」にだけ、その意識の中へ現れる。 仕事を失った男。弱音を吐けない看護師。数字に追われる配信者。夢を諦めかけた小説家。 誰にも言えない悩みを抱えた人々の話を静かに聞き、ととのい僧は言葉によって、その心を少しずつほどいていく。 人生を一瞬で変える魔法はない。 けれど、心がととのえば、人はもう一度、小さな一歩を踏み出せる。 これは、千年の時を越えて届けられる、心をととのえる短編連作。