主人公・神宮宗太（じんぐう そうた）は、「オン」と唱えることで３分間だけ全身体能力が限界突破するチート能力を持っていた。 しかし、３分を１ミリ秒でも過ぎれば、五感を失い気絶・病院送りになるという最悪のペナルティ付き。 「だったら、バットに当たる瞬間の『０．０５秒』だけ使えばいいんじゃね？」 極度の小心者で面倒くさがりな宗太は、幼馴染のデータ魔・悠平のストップウォッチによる残量管理のもと、能力の「極限ケチケチ運用」を考案する。 目標はただ一つ、一番コスパ良く億の大金を稼げるプロ野球選手になり、ハワイに別荘を買うこと！ 泥臭い努力は最低限に、試合中はひたすら体力を温存（サボり）し、おいしい場面だけチートを使って無双する宗太。 しかし、その徹底した省エネ・プレースタイルは、熱血監督やライバルたちから「いざというピンチのために泥を被っている、自己犠牲のヒーロー」と、とんでもないスケールで勘違いされていく。 さらに、中学野球部でのトラブルから、本人の意志とは裏腹に「陸上界」という国家権力レベルの檻に幽閉されるハメになり……！？ 汗と涙の熱血スポーツ界を、打算と物欲とストップウォッチで駆け抜ける！ 前代未聞の「省エネチート×勘違いコメディ」、ここに開幕！