老後は、人生の後始末ではなく再設計の時間。司法書士・キャリアコンサルタントとして多くの相談に向き合ってきた岡信太郎氏が、時間、人間関係、仕事、お金、住まい、病気への備え、心の整え方から、幸せな老後の条件を解説。人生100年時代を、自分らしく強くしなやかに生きるための老活入門。退職後の10万時間をどう使うか、誰とつながるか、何に備えるか。不安を希望に変える具体策が満載。今から始められます。