大学時代、７２ｋｇあった体重が、１日で６９ｋｇに減ったことがあります。断食等は一切行っておりませんし、そもそも、１日断食したからといって、劇的な効果があるとは思えません。 また、その日は、温泉巡りをしましたので、複数回サウナにも入りました。しかし、最終的に体重を測ったのは翌日ですので、脱水が原因というわけでもありません。 なお、移動には自転車を使っております。が、ご安心ください。昨日エッセイに書いたような、無茶な距離を走ったわけではありません。ですから、これなら一般の方でも実行可能かもしれません。 ※実際の体験談ではありますが、私のたった１回の体験ですので、実行したからといって、同じ効果が出るかは未知数です。その辺りを理解した上でお読みください。 ※導入部は、昨日のエッセイを再利用していますｗ 気になる方も“デジャブ”だと思ってくださいｗｗｗ