人間の衰えは脳から始まる。型にはまらない「自由な思考」を保ち続ければ、人はいつまでも若々しくいられる。だが日本は同調圧力が強く、多くの人が既成の価値観や常識に縛られ、自由にものを考えることにブレーキをかけている。どうしたらそのような囚われから解放され、「思考の自由」を取り戻せるのか。「～すべき」と言わない、テレビやエリートの言うことを疑ってみる、物事を「正誤」「勝ち負け」で決めつけない等々。AIに支配されない「頭のいい人」になって、いつまでも人生を謳歌するために必読の書。