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あらすじ
幼少期のパニック発作を父リンポチェの指導の下で克服した著者が、チベット仏教の伝統に基づき、サマタ・ヴィパッサナー・慈悲の瞑想を、日常に関連付けて解説した入門書。
連載情報
単行本
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2026/07/20
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