『중독 "좋아요"』는 스마트폰과 SNS가 일상이 된 시대를 살아가는 현대인이라면 누구나 공감할 수 있는 질문에서 출발한다. 우리는 왜 잠깐만 보려던 영상을 몇 시간씩 보게 될까? 왜 알림이 없어도 습관처럼 스마트폰을 확인할까? 왜 수많은 사람들과 연결되어 있으면서도 더 외롭고 공허함을 느끼는 걸까? 이 책은 이러한 현상을 단순히 개인의 의지 부족으로 설명하지 않는다. 대신 인간의 뇌가 어떻게 자극과 보상에 반응하도록 진화했는지, 그리고 현대의 플랫폼과 알고리즘이 그 본능을 어떻게 활용하고 있는지를 쉽고 흥미롭게 풀어낸다. 도파민, SNS, 숏폼 콘텐츠, 게임, 쇼핑, 배달앱 등 우리 삶에 깊숙이 들어온 다양한 중독 구조를 구체적인 사례와 함께 설명하며 독자들이 자신의 일상을 돌아보게 만든다. 특히 이 책의 강점은 특정 기술이나 서비스를 무조건 비난하지 않는다는 점이다. 저자는 현대인의 집중력 저하와 불안, 비교 심리, 인정욕구를 사회적·심리적 관점에서 차분하게 분석하며, 우리가 무엇을 잃어가고 있는지 성찰할 기회를 제공한다. 또한 후반부에서는 도파민 디톡스와 느린 삶의 가치, 인간다운 속도를 회복하는 방법까지 제시해 단순한 문제 제기에 그치지 않는다. 『중독 "좋아요"』는 스마트폰을 손에서 놓지 못하는 사람, 집중력이 예전 같지 않다고 느끼는 사람, SNS를 하면서도 마음 한편이 허전한 사람에게 특히 추천하고 싶다. 이 책은 현대인이 중독의 시대를 어떻게 살아가고 있는지 보여주는 동시에, 진정한 행복과 인간다움이 무엇인지 다시 생각하게 만드는 의미 있는 인문 교양서다.