お気に入りのマグカップでお茶を飲む。好きなように料理する。ただ、ぼーっとする。「ご自愛」って、実はそんな小さなことの積み重ね。作家イラストレーター・utacoが、自分をごきげんにするための日々のヒントを、やわらかいイラストと言葉で綴ったコミックエッセイ集。読み終えたあと、なんだかふわっと心が軽くなって、「今日の自分、わるくないな」と思えてくる。そんな一冊です。