痩せているのが当然と思われる職場で働いています😆 日々体型の事を言われ、常に皆の目標になくてはならない😣 その事を気にしない様にしていたけど、さすがにプレッシャー😆 なので今宵、カキピーを食べながら決意致します😁✨ 私…痩せます✊✨ ♠2008年11月09日レコーディングダイエット開始 (P33にダイエット経緯書きました･食べ物の写メは気紛れで載せてます📷🍴) ♣11月25日耳つぼダイエット開始 (P63耳つぼ効果掲載･写メあり📷👂) ♥2月11日加圧トレーニング開始🏃✨ ♦目標体重〓マイナス2㎏<スタート時→目標>(目標達成〓-2㎏) ♦体脂肪 18､4％→目標15％台(目標達成〓現在14､9％) ♦BMI 19､2→目標18､5(目標達成〓現在18､4) 応援は非常に喜びます😍 宜しくお願いします〓💕