「未来を変える大きな転機は、劇的な決断ではなく、今日からできる「0.1歩」の小さな選択と習慣の積み重ねから静かに始まっていく」ーー本文より 「期待に応えること」「役割を果たすこと」に注力してきた40～50代こそ、キャリアと人生の見直しがこの先の10年を豊かにします。 「そのまま使える断り方フレーズ」「心の奥の声を拾うためのワーク」「取り組むテーマを見つける〝３つのリスト〞」ほか、経験を価値に変え、迷いを突破するセルフコーチング用ワークを多数収録した、ベテランのための壁の乗り越え方。 【こんな悩みに効きます】 ☑正解を探してしまう ☑リーダーとして自信が持てない ☑部下との距離感に悩む ☑仕事の意味を考え始める ☑今の延長線上の未来に迷いが残る 【内容より】 ●先頭を切って指示命令するだけが「リーダー」じゃない ●40～50代は「キャリア再構築」の入り口 ●迷いは「変化のサイン」 ●「自分軸」をつくり直すと前に進める ●「３つの質問」で心の奥の声を拾う ●ベテランが陥りやすい「他人軸」の罠 ●「なんでも屋」にならない、自他尊重の「断り方」 ●「コミュニケーションスタイル」で人生が変わる ●「これからの10年」を作る習慣 ●今日からできる「５つのアクション」で組織外とつながる 【目次】 序章　「自分軸リーダーシップ」とは何か 第１章　心を耕す 第２章　「働く」を見直す 第３章　「今」と地続きの未来を描く 第４章　「第一歩」を小さく踏み出す 《巻末付録》 【著者プロフィール】 長谷部牧（はせべ まき） Will☆Heart代表。 テレビ局で43年半にわたり勤務し、番組制作プロデューサー、管理職、執行役員、関連会社社長を歴任。 「女性で初の」ポジションを数多く経験した自身の経験から、女性リーダー育成プログラムに取り組み、15年、300 名近い女性リーダーを送り出す。 現在は「ビジネスコーチ」として、執筆、講演、企業研修・女性管理職育成・1on1コーチングを行う。近年は特に中堅層やシニアのキャリア再構築に注目。自分軸リーダーシップの提唱者として「自分らしさを軸に、誰もが幸せに働き成果を出せる社会」を目指し、精力的に活動。