もう「自分」を無視しない。 人生が、ようやく光を帯び始める――。 読むだけで眠れる力があふれ出す自己解放エッセイ。 「自分を好きになれた」「涙が出た」の声が続出！ ＬＡ在住の大人気配信者ＹＯＫＯが書き下ろした、５年ぶり待望の新刊。 嫌われないための鎧なんて、いらなかった。 本当の「好き」が欲しいなら、 素の自分、本心からの言葉、心からの表情、態度、笑顔。 「最初から全部自分に備わっていたもの」 を出すだけでよかったのだから――。 ＊　＊　＊ この本では、 「こう生きればいいんだ」「こんなことでよかったんだ」といった 心の鎧が脱げていくような感覚と、 あなたの内側からあふれるエネルギーを実感していただけるよう、 本質のメッセージだけを凝縮させました。 「鎧を脱いだら、空はこんなに青かった」 あなたの人生に、この本での気づきが役立ちますように。 【目次】 第１章　自由になりたくて壊した壁──「いい子」の鎖をほどく日 第２章　傷が宝石に変わるとき── 泥の中に咲く蓮の花の強さ 第３章　「存在するだけで最高」の世界── 大切な自分への推し活 第４章　運命をも動かす自分の「力」── 人生の指揮棒を取り戻す勇気 第５章　嫌われないための鎧を脱ごう──本当の自由へと羽ばたく 第６章　凛として立ち上がる光── 強く、美しく、磨かれた未来へ