「体重や体調の悩みから解放されて、大好きなことを思いっきりやって欲しい」「ダイエットは、自分の体と自分の人生を大切にすること」そんなダイエット指導をしている永野亜紀さん。巷にはたくさんいろんなダイエット方法が溢れていますが、今一度思い返して欲しい、ダイエットの原点…!自分らしく生きるために、必要なものは何なのか。漫画家ライターすぅさんが、亜紀さんから聞いた話をまとめました。マンガでわかるダイエットの超基本!