消費カロリー　＞　摂取カロリー この不等式がなり立てさえすれば人間痩せていくわけです。 正月太りしたくないなと思ったアホな又郎は、いっそのこと摂取カロリーをゼロにすればいいんじゃないかと安直に考えて断食を結構することにしましたとさ。 ※ 12月29、30、31日を水のみで生活して、1月1日から5日間かけて回復食を食べていく予定です。 わりと自分のために書いているので、読んで何かためになったり、面白かったりってのはないかもです。 それでもいいよっていう、方のみ読んでいただければ幸いです。 独学での断食なので、なんか危険だなと思ったらすぐにやめます。 万が一、又郎の真似をして断食してみたくなったら医療機関か専門家に相談するなどして判断した方がいいかと思います。 自己責任でお願いします。 温かい目で見守ってもらえると嬉しいです！