「部活、辞めます」 高校二年の冬、成績が出せない無力感と顧問の冷たい言葉に心が折れ、杉野は陸上部を去った。 部活から解放されて初めて帰る日の足取りは、信じられないほどウキウキとしていた。 明日からはもう、暗くなるまで走らなくていい。怒鳴られることもない。暖房の効いた暖かい部屋で、やりたかったゲーム、読みたかった漫画、受験に向けた勉強――自由な時間を全力で謳歌する杉野。 しかし、1ヶ月も経つ頃、その全能感は突如として鋭い苦痛へと変貌する。 放課後、グラウンドへ向かう親友の後姿。遠くから聞こえるスターターの銃声。 暖かい部屋にいるはずの自分が、なぜか外で凍えながら走っていた頃よりも息が苦しいのは、一体どうしてなんだろう。 逃げ出した自分を責め続け、焦燥感に塗れたまま過ごした1年間と、その先にある卒業式。 誰もが一度は経験したことのある「挫折と後悔」、そして自分なりの一歩を踏み出すまでの、泥臭くも愛おしい青春の葛藤劇。