「私の人生には、もはや焼きそばパンすら味方してくれないというのか……っ」 学園の完璧超人として名を馳せる剣道部主将にして風紀委員長・剣崎凛（けんざき りん）。 誰からも憧れられる彼女の隠された正体は、家事スキルが壊滅的で、エナジードリンクとジャンクフードでギリギリ命を繋いでいる限界ポンコツ先輩だった。 そんな彼女が校舎裏で泣いている姿を偶然目撃してしまったのは、「省エネ」と「人間不信」をこじらせた帰宅部の一年生・中野誠也（なかの せいや）。 中学時代のトラウマから「二度と誰かの特別にはならない」と誓っていた誠也だったが、持ち前の世話焼きな性分が発動。絶望する先輩に、手作りの絶品弁当を差し出してしまう。 「なんだこの美味さは……！ おのれ中野、私の鋼の自制心を狂わせるとは……！」 その日を境に、完璧超人の胃袋を完全に掴んでしまった誠也。美味しいご飯を求めて誠也の部屋に入り浸るようになる凛だが、彼女にはさらに『極度の方向音痴』と『隠れ筋肉フェチ』という秘密もあって――？ トラウマで心を閉ざした料理上手な細マッチョ後輩と、孤独を抱えて虚勢を張る不器用な先輩女子。 これは、ひとつの焼きそばパンから始まり、胃袋と心を満たしていく、最高に甘くて美味しい救済のラブコメディ。