五十四歳、ギャンブルで家族も金も失った男・悟。 財布の中身は千二百円。人生を振り返れば、積み上げたものより失ったものの方が多い――そんなとき、彼は河川敷で“肉男”と呼ばれる奇妙な男に出会う。 真冬でもタンクトップ姿でバーピージャンプを繰り返す筋骨隆々の青年。 暑苦しく、騒々しく、それでいて驚くほどまっすぐなその男は、悟にこう言った。 「バーピー、どうマッスル？」 たった一回のバーピーが、悟の止まりかけていた人生を少しずつ変えていく。 失うことは、本当に“マイナス”なのか。 夕暮れの河川敷を舞台に、不器用な中年男が再び「生」を始める、汗と再生のヒューマンドラマ。