Kindle版「アドラー心理学を実生活に取り入れてみた」が ベストセラー総合ランキング１位!! 著者待望のオール書き下ろし!! アドラー心理学✖️マインドフルネスで 仕事の悩み、人生の不安、すべて解決！ ・仕事のパフォーマンスを高める思考法 ・人間関係に振り回されない心の整え方 ・不安やストレスを手放す具体的な習慣 など、わかりやすく解説!! すぐに使える具体的な習慣を多数紹介！ 第１章　なぜ今マインドフルネスなのか 第２章　アドラー心理学とマインドフルネスの共通点 第３章　過去でも未来でもなく「今、ここ」に生きる 第４章　あなたのマインドフルネスの習慣が続かない理由 第５章　アドラー心理学で手に入れるマインドフルネスな働き方 第６章　私生活に活かせるアドラー心理学とマインドフルネス10選