作者自身この症状に悩まされています。 会食恐怖症に近いのかと思ったりもしています。 周りが気になって食べられないというよりは、一度食べられないと思ったら周りが気になりはじめてしまって駄目になってしまう、という感じです。 元々食べるのは遅いです。 外食が嫌いでどうしてもしたくないというわけではなく、美味しい料理は好きですし克服したいと思っています。外食はむしろ好きなタイプだと思います。 家族は大丈夫で、理由はゆっくり自分のペースで食べられるからだと思います。 お店が空いていた方が食べやすいのもその理由からだと思われます。 でもお店が空きすぎていたら店員さんの視線が気になってしまい逆に駄目なんです。 気にしすぎなのは分かっています。 家族なら大丈夫なので家族は気付いておらず、相談もしづらいです。 コメントなどでアドバイスいただけますとありがたいです。