勇者に討たれた魔王ヴォルガドスは、貧弱な少女ニコとして転生する。 しかし、彼女に残された寿命は僅か。 神から与えられた、ニコの生き延びる唯一の手段は、善行を積んで寿命を得ること。 千年生きた魔王の知識を動員し、ニコは『健康習慣』という名の救済を開始する。