34歳、実家暮らし、無職。 木村里美は、LINEの返信速度や既読に心を振り回されながら生きていた。 三年前。 「専業主婦になってほしい」という恋人の言葉を信じ、会社を退職。 しかし結婚直前、「やっぱり働いている女性がいい」と一方的に別れを告げられる。 そこから里美の人生は止まった。 汚部屋。 昼夜逆転。 婚活依存。 SNS巡回。 増え続ける体重。 そんなある日、スマホを落として壊してしまう。 婚活相手とも連絡が取れなくなり絶望する里美だったが、“通知のない静けさ”の中で、少しずつ変わり始める。 部屋の片付け。 ウォーキング。 家事の手伝い。 アルバイトの面接。 何度落ちても、また前を向く。 これは、“誰かに選ばれること”ばかり求めていた女性が、自分の人生を取り戻していく、小さな再生の物語。