あらすじ

歩く速度や距離、頻度などが各種病状に与える影響を説明しながら、体の不調を解消する正しい歩き方を紹介。症状別の4週間ウォーキングプログラムによって、高血圧やメタボ、腰痛などを改善できる一冊です

連載情報

その他

配信言語
シーモア
シーモア2018/04/06
  • 現在の作品スポーツ科学のプロが教える 体の不調を改善するための症状別ウォーキング