「働きすぎて、倒れそう」 「あの人のことが忘れられない」 「食べすぎのせいで、病気になった」 その悩み、「執着」のせいかも！？ 仕事、人間関係、過去、健康、お金……。 どうしても、あのことが頭から離れない。それが執着です。 そのせいで、心身が疲れてしまうこともあるでしょう。 大切なのは、執着をなくすことでも、無理に手放すことでもありません。 「何かをしすぎている自分」に気づいて、ちょうどよいところへ戻ればよいのです。 本書は、浄土真宗のものの見方を手がかりに、日々を穏やかに生きるためのヒントをやさしくお伝えします。 がんばりすぎてしまう人。 気を遣いすぎてしまう人。 求めすぎてしまう人。 「自分にちょうどいい生き方」に出合える一冊です。