「白」か「黒」か、「損」か「得」か、「敵」か「味方」か……。 いまの世の中は、二元論的な極端な考え方があふれています。 何をするにも、「正解」ばかり求められ、ルールや決まりでがんじがらめ。 ちょっとしたことで心がざわつき、 イライラ、クヨクヨしてしまうのも無理はありません。 人間は、本来、「あいまい」な思考と感情を持つ「あいまい」な生き物なのです。 本書では、人気の心理カウンセラーが、「あいまいさ」を取り戻し、 「おおらかに、しなやかに、自分らしく」生きるコツを紹介します。 ・「白黒」ではなく、「グレーゾーン」を楽しむ ・心がざわざわしたら、「知らんがな」 ・「ブレていい」。しなやかな自分軸を持とう ・「ポジティブ」「ネガティブ」、どっちも大事 ・「視点」を増やせば増やすほど、人生豊かになる 窮屈な世の中を、もっと軽やかに、もっと楽しく生きるコツ。