あらすじ
はじめまして!モブ主人公の桐生つばさです!
この小説を読むに当たって!これだけは覚えておいてください!
大事なプレゼンや試合の前、緊張して震えるときは「落ち着こう」と思ってはいけません!
代わりに!
「私はワクワクしている(I am excited)」
と口に出してみてください!
理由として!
緊張と興奮は、体の中では「心拍数や体温の上昇」という同じ反応として現れます。
効果:として!
「緊張(ネガティブ)」を「興奮(ポジティブ)」と脳に再定義させることで、パフォーマンスが向上することがハー◯ード大学の研究などでも示唆されています!
これはこの小説に何の関係があるのか?
なんの関係もないです!