日中が嫌いで太陽の光に発作を抱える夜型人間の俺・小鳥遊友(たかなし とも)。 真逆の規則正しい生活を送る幼なじみ・宮野奏(みやの かなで)とのすれ違いの日々から抜け出せずにいた。 毎日30分しか会えない微妙な距離感から脱却するために、俺は奏にも夜型人間になってもらおうと企むが、逆に生活リズムを正すように迫られてしまう。