머릿속 다이어트, 머릿속을 덜어내고 비워 가장 중요한 것에 집중하게 만드는 궁극의 미니멀리즘 태도이자 실천기술이다! 경영자 등 각 분야의 리더들은 구성원의 생산성을 저해하는 요소를 찾아내 제거하는 것이 가장 중요한 임무로 인식하고 있다. 뿐만 아니라 자기 삶의 경영자인 개인 누구라도 창의생산성을 저해하는 요소를 찾아내 제거하고 창의적 생산성을 발휘하도록 머릿속 기능과 성능을 최적화하는 것은 시급한 과제다. 그 과제를 수행하는데 있어 맨 먼저 해결해야 할 것이 바로 머릿속을 비우고 덜고 정리하기 즉 머릿속 다이어트다. 이 책을 단 한마디로 압축하면 이것이다. “내 생각, 내 인생의 주인이 되려면 머릿속부터 정리하라!”