제주 주짓수 관장이 전하는 10년간의 교육 현장 실화와 과학적 근거 제주도 주짓수 체육관에서 첫 수업날 초등학교 1학년 남학생의 입에서 나온 말이다. 10년 후, 그 아이는 어떻게 되었을까? 놀랍게도 그는 누구보다 착하고 솔선수범하며 적극적인 학생으로 성장했다. 이 책은 제주도에서 10년간 주짓수 체육관을 운영하며 2,000명이 넘는 아이들을 지도한 관장의 생생한 경험담과 과학적 근거를 바탕으로, 운동이 아이들의 미래 성공에 미치는 놀라운 영향력을 다룬다. 1. 운동 vs 사교육: 투자 효율성의 재발견 ㆍ 같은 비용으로 학원보다 10배 가치를 얻는 방법 ㆍ 운동이 학업 성취도에 미치는 과학적 증거 ㆍ 미래 사회가 요구하는 인재상과 운동의 연관성 2. 아이들의 놀라운 변화 사례 ㆍ 욕설하던 아이가 리더로 성장한 과정 ㆍ 내성적인 아이가 자신감을 얻는 여정 ㆍ 공격적 성향을 건설적 에너지로 전환한 사례들 3. 성공한 인물들의 공통점 ㆍ 마크 저커버그, 일론 머스크 등 글로벌 리더들의 운동 철학 ㆍ 운동이 생산성과 창의성에 미치는 영향 ㆍ 회복탄력성과 문제해결 능력의 발달 4. 과학적 근거와 실증 데이터 ㆍ 하버드 의과대학 연구: 운동이 뇌 발달에 미치는 영향 ㆍ 스탠포드 대학 연구: 자기효능감과 경제적 성공의 상관관계 ㆍ 맥킨지 보고서: 미래 직업 세계에서 요구되는 역량