正解があるほど、操られる。信仰から降りて、自分の感覚へ 悩みは、出来事そのものより「解釈」で長引きます。 同じことが起きても、苦しくなる人と、立て直せる人がいる。違いは根性ではなく構造です。 癒しやポジティブは書きません。 感情が生まれる順番、正しさの罠、期待と依存、他人のルール、被害者意識と思考停止。 そういった「人生が止まる仕組み」を、カウンセリングの知見を土台に分解していきます。 読むほどに、自分を縛っていた前提が見えてくる。 その結果として、選べる行動が増える。 そうなれば嬉しいと考えています。 題名は自分が書いていることも正解ではないという思いで決めました。