池田陸斗は中学２年生で陸上部所属。タイムが伸びず、鬱屈とした日々を過ごしていた。 　陸部エースで幼馴染の橘茉莉花から告白されるが、陸斗はお情けだと決めつけて暴言を吐き、振ってしまう。 　ムードメーカーの茉莉花の変調は陸部にも影響した。陸斗は口を閉ざすも、茉莉花の友人の村中優衣が陸斗に声をかけたことで諍いが発覚。 　藤石部長は陸斗に、「茉莉花ちゃんが元気ないと部活をまとめづらくて私も困る。仲直りもできないなら君は部活を辞めた方がいい」と勧告した。 　陸斗にとって孤独にキツイ練習に耐えるのが唯一の心の拠り所であり、自分を好きでい続けるため陸上部を辞めるわけにはいかなかった。 　しかし茉莉花は陸斗の謝罪を受け容れない。仕方なく謝られても嬉しくないという。 　茉莉花は仲直りの条件を提示した。 「りっくんが思う理想の恋人を、りっくんが演じてみせて。他の人を好きになる練習に付き合ってよ」――。 （１～６話の要約）