学校給食栄養士・シーナは、下校中の子どもをかばって交通事故に遭い、命を落とした。 次に目を覚ましたのは、剣と魔法が存在する異世界の森。 そこで彼女は、うさぎの獣人・ふーぴょんと出会う。 剣の才能も、戦うための攻撃魔法もない彼女が頼れるのは、 スマホもインターネットも存在しない世界で、 自分の頭に刻み込まれた、学校給食栄養士としての栄養知識だけだった。 シーナが扱える魔法は最低限。 火をつける、水を出す――調理と衛生のための、ごく基礎的な魔法だけ。 だが、正しい工程と献立で作られた彼女の料理には、 栄養が“命に届きやすくなる”という転生補正が宿っていた。 村では、疫病や腹痛は「呪い」と呼ばれ、 手洗いも加熱も知られないまま、人々は静かに倒れていく。 シーナは手を洗い、火を通し、ただ「料理を作る」。 やがて、ふーぴょん、しろっぷ、テンという仲間たちは、 食と衛生、そして教育によって育っていく。 彼女は、献立と衛生と教育で人を育て、 やがて国民の胃袋と未来を支える存在となっていく。 これは、剣も魔法も戦闘には使えない学校給食栄養士が、 異世界で国家再生に挑む物語。