ボイスニュータイプおよび、WEB媒体KIKI byVOICE Newtypeにて連載していたエッセイ「斉藤壮馬の健康で文化的な最低限度の生活」の書籍第２弾となる、「続・健康で文化的な最低限度の生活」。誌面掲載されたエッセイに加え、厳選したKIKI by VOICE Newtypeでのエッセイと本書用の書き下ろしなどを含む30本以上を収録。また、小学生のころに過ごしたことのある山梨県富士河口湖町で撮影した写真の数々も掲載されます。