細マッチョ…嫌💥ゴリマッチョ…嫌💥 ならば間と言うことでソフトマッチョを極める💡 昔は無理な減量繰り返し筋肉を犠牲にしてました。その時得た知識など公開💥ﾀﾞｲｴｯﾄに役立ててね😏マッチョになる為の知識も公開！笑）そんなこんなで始める日記 よろしく(ﾟ▽ﾟ)/