ジムトレーナーの亮は、 「お金払ったのに全然痩せないんですけど！」 という強烈な一言から始まる、ある女性会員・美咲の担当になる。 ドーナツは「穴が空いてるからカロリーゼロ」。 筋トレは嫌い、ストレッチだけで満足。 口では「変わりたい」と言いながら、実際には何も変えようとしない彼女に、 亮は呆れつつも、突き放すことができずにいた。 人はなぜ、「変わりたい」と言いながら変われないのか。 努力とは、誰のためにするものなのか。 支える側にできることは、どこまでなのか。 やがて、ある“きっかけ”を境に、美咲の態度と行動は少しずつ変わり始める。 それは本物の変化なのか。それとも、一時的な熱なのか。 時間が流れ、立場も関係も変わっていく中で、亮は何度も考えさせられることになる。 「人が変わる」とは、どういうことなのかを。 これは、痩せることが目的だったはずの場所で、人生の輪郭が少しずつ浮かび上がっていく、静かで、少し苦くて、それでも優しい物語