変わりたい人、変えたい人必読！！著者がアメリカの大学院にいたころから積み上げてきた知識や知恵を詰め込んだ、一歩踏み出すエネルギーをくれる一冊。チェンジメーカーになるための6つのヒント１. 「ちょっと」のことを今から始めよう！２. 小さなゴールを積み上げて行こう！３. 前向きに、できないときがあっても、「まあいいじゃないか、明日取り戻せるよ！」４. 自分との約束をしよう！５. 仲間と楽しく！６. 高らかに宣言しちゃいましょう！