あらすじ

「眠れない夜のために」この一冊を! 睡眠を疎かにする人は人生に成功できない。自ら「不眠」に悩んだ著者が、人生をよりよくする「快眠」のコツを科学的に明らかにする。

連載情報

配信言語
Booklive
Booklive2015/11/13
  • 現在の作品よく眠るための科学が教える10の秘密