"회원님, 척추가 접히고 싶으십니까? 자세 똑바로 안 하십니까!" 대한민국 최고의 헬스 트레이너, 눈을 떠보니 마교의 병약한 망나니 소교주 '백운휘'가 되었다. 근육량 18kg, 근력 2. 3대 500은커녕 젓가락 들기도 버거운 저주받은 멸치 몸뚱이! "이건 재앙이야! 내 근육 돌려내!" 하지만 포기는 없다. 내공 대신 단백질을, 심법 대신 3분할 루틴을! 천마신공을 [천마벌크업]으로 재해석한 그의 광기 어린 득근 라이프가 시작된다. 호법에게 스쿼트를 시키고, 자객을 데드리프트로 접어버리는 미친 소교주. 마교를 거대한 헬스장으로, 무림을 거대한 헬스장으로! "내공은 거들 뿐. 압도적인 피지컬로 무림을 평정한다."