糖尿病寸前の数値を平気でたたき出すダンナに呆れ、こーなったら飯食わしてやらん！の勢いで糖質制限を始めてもうすぐ二年。 余波を受けて嫁と子供はすっかり体重が落ち、当の本人はほとんど効果なし。 いや、ありました。その効果は血液検査の結果に見事に出てました。 そんなこんなで記録がてらちょっと書いていこうと思います。 ゆるっとダイエットを考えてる方には向いてるかも。 注意事項 糖質制限食は体質的に合わない方もいらっしゃいます。また現在治療中の方や小さなお子様の場合、却って状況が悪くなる可能性もあります。ご心配な方は予めお医者様に確認されるよう強くおすすめします。 夫も主治医に確認しております。