진정한 자아를 발견하고 더 나은 삶을 위해 불안을 이해하고 받아들이는 여정. 인문심리 글작가이자 상담학 박사이며 현재 나봄심리상담연구소를 운영하며 심리상담가로 활동하는 저자 염두연은 인간 존재의 내면을 탐구하는 글을 꾸준히 써오고 있다. “오늘의 불안도 삶을 이해하는 또 하나의 언어라고 믿는다.”라는 신념을 담아 《불안은 어떻게 삶의 무기가 되는가》를 세상에 내놓는다. 이는 진정한 자아를 발견하고 더 나은 삶을 위해 불안을 이해하고 받아들일 수 있도록 돕고자 하는 노력의 일환이다. 이 책을 통해 불안이 우리가 그것을 어떻게 다루느냐에 따라 우리에게 극도의 고립감과 압박감, 고통을 안겨주기도 하지만 우리를 성장시키는 자극으로써의 역할을 할 수 있다는 것을 깨달을 수 있기를 기대한다.