“근손실은 용납 못 한다. 조선이라고 예외는 없다.” 철저한 식단과 네츄럴 트레이닝만을 고집하던 열정 헬스트레이너 재우. 헬스장도 망하고, 인생도 꼬였던 그가 어느 날 갑자기… 조선 한복판에 떨어졌다?! 물도, 기구도, 단백질도 없는 시대. 하지만 근육은 배신하지 않는다! 기상천외한 조선판 헬스기구 제작, 덤벨로 멧돼지를 때려잡고, 삼시세끼 닭가슴살을 외치는 그 남자! 몸이 바뀌면 삶이 바뀐다. 재우의 헬스장에 사람들이 몰려들고, 그의 땀과 열정은 점점 더 커다란 불씨가 되어간다. 이건 단순한 생존이 아니다. 이건, 피트니스 혁명이다! 『조선 헬창전』 – 타임슬립 헬스 코미디의 끝판왕! 근육으로 세상을 바꾸는 한 남자의 본격 스파르타 조선 생존기!