見て学ぶ！何を、どう見る？ ものの見方に関する、たくさんのヒント！ あらゆる武道、スポーツにも共通して重要視される「見て学ぶ」方法を具体的に伝授! 古武術の時代より、ともすれば“一番大事”とすら言われる「見取り稽古」。 しかし難しいのが、初心者ほど「どこに注目したらいいかわからない」という点。 「力が入っているいないを見極める」 「動いていない所にこそ注目する」 「居合は前腕外側に張りがないか」 「弓構えまでで99.9％決まる」 見取り稽古における着目ポイントがわかる！ 上達に直結する“物の見方”をわかりやすく紹介します! CONTENTS ●第１章　見取りとは？ 　１　不透明な見取り稽古 　２　ミラーニューロンを体験する 　３　学習としての見取り稽古 　４　伝統的徒弟制から正統的周辺参加へ 　５　内弟子という環境 　６　動画学習の注意点 　７　動画学習の有用性 　８　アフォーダンスという導き 　９　分節解釈の功罪 　10　分節の統合という難題 　11　正しく問うための「見取り学」 　12　真善美と主体的な稽古 ●第２章　体を考える ～統一体のススメ 　１　構造体という観点 　２　からだを考える 　３　皮膚から動く 　４　統一体のススメ ●第３章　見取りの方針 ～何をどう見るか？ 　１　構造体イメージ間に必要な思想転換 　２　動きの質を洞察する 　３　道場場面での見取り 　〈具体的な見取り例〉 　　　Ⅰ　道場の出入口にて 　　　Ⅱ　居合術 　　　Ⅲ　杖術 　　　Ⅳ　手裏剣術 　　　Ⅴ　突き・蹴り・投げ 　　　Ⅵ　体操・エクササイズ・療術 　　　Ⅶ　武術関連書籍から 　４　弓道・弓術の観察 　５　道具との関係性 ●第４章　ヒビカンのススメ ～日常に見取る 　１　日々、観察に値するものばかり 　２　日常観察のポイント