夜は、気持ちが落ち込みやすくなります。 なのに、週末になると何故か夜更かしをしたくなり、翌日は目もショボショボ、体調悪化、理由もわからず泣く…。っていうことをよくやります🌟 睡眠は、とっても大事です。