※注意 この作品は不健康に太り散らかした作者のダイエット日記です。効果は個人差があります。全て真似したら絶対痩せる！とは言えません。体質によっては不調になることもあるので無理なダイエットにはご注意ください。 効果効能などは作者が人生で見聞きした情報が元になっております。なので「ここのソースは！？」や「この情報間違ってます！」などのコメントには「すみません…(-ω-;)」としか返せませんので悪しからずご理解ください。 このエッセイが偶然あなた様の目に止まり、ダイエットするきっかけややる気になれば幸いです。